सायलियम हस्क पावडर फूड ग्रेड पाण्यात विरघळणारे आहारातील फायबर सायलियम हस्क पावडर
उत्पादन वर्णन
सायलियम हस्क पावडर हे प्लांटॅगो ओव्हटाच्या बियांच्या भुसापासून काढलेले पावडर आहे. प्रक्रिया आणि पीसल्यानंतर, सायलियम ओव्हटाची बियाणे सुमारे 50 पट शोषली आणि विस्तृत केली जाऊ शकते. बियाण्याच्या भुशीमध्ये सुमारे 3:1 च्या प्रमाणात विरघळणारे आणि अघुलनशील फायबर असते. हे सामान्यतः युरोप आणि युनायटेड स्टेट्समध्ये उच्च-फायबर आहारांमध्ये फायबर पूरक म्हणून वापरले जाते. आहारातील फायबरच्या सामान्य घटकांमध्ये सायलियम हस्क, ओट फायबर आणि गहू फायबर यांचा समावेश होतो. सायलियम हे मूळ इराण आणि भारतातील आहे. सायलियम हस्क पावडरचा आकार 50 मेश आहे, पावडर बारीक आहे आणि त्यात 90% पेक्षा जास्त पाण्यात विरघळणारे फायबर आहे. जेव्हा ते पाण्याच्या संपर्कात येते तेव्हा ते 50 पट वाढवू शकते, म्हणून ते कॅलरी किंवा जास्त कॅलरी न देता तृप्तता वाढवू शकते. इतर आहारातील तंतूंच्या तुलनेत, सायलियममध्ये अत्यंत उच्च पाणी धारणा आणि सूज गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल सुरळीत होऊ शकतात.
COA
| वस्तू | तपशील | परिणाम |
| देखावा | ऑफ-व्हाइट पावडर | पालन करतो |
| ऑर्डर करा | वैशिष्ट्यपूर्ण | पालन करतो |
| परख | ≥99.0% | 99.98% |
| आस्वाद घेतला | वैशिष्ट्यपूर्ण | पालन करतो |
| कोरडे केल्यावर नुकसान | ४-७(%) | ४.१२% |
| एकूण राख | ८% कमाल | ४.८१% |
| हेवी मेटल | ≤10(ppm) | पालन करतो |
| आर्सेनिक (म्हणून) | 0.5ppm कमाल | पालन करतो |
| शिसे(Pb) | 1ppm कमाल | पालन करतो |
| पारा(Hg) | 0.1ppm कमाल | पालन करतो |
| एकूण प्लेट संख्या | 10000cfu/g कमाल | 100cfu/g |
| यीस्ट आणि मोल्ड | 100cfu/g कमाल | >20cfu/g |
| साल्मोनेला | नकारात्मक | पालन करतो |
| ई.कोली. | नकारात्मक | पालन करतो |
| स्टॅफिलोकोकस | नकारात्मक | पालन करतो |
| निष्कर्ष | Coयूएसपी 41 ला माहिती द्या | |
| स्टोरेज | सतत कमी तापमान असलेल्या आणि थेट सूर्यप्रकाश नसलेल्या चांगल्या बंद ठिकाणी साठवा. | |
| शेल्फ लाइफ | 2 वर्षे योग्यरित्या संग्रहित केल्यावर | |
कार्य
पचनाला चालना द्या:
सायलियम हस्क पावडरमध्ये विरघळणारे फायबर समृद्ध असते, जे आतड्यांसंबंधी आरोग्य सुधारण्यास, पचन सुधारण्यास आणि बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करते.
रक्तातील साखरेचे नियमन करा:
संशोधनात असे दिसून आले आहे की सायलियम हस्क पावडर रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते आणि मधुमेहासाठी योग्य आहे.
कमी कोलेस्ट्रॉल:
विरघळणारे फायबर रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास समर्थन देते.
तृप्ति वाढवा:
सायलियम हस्क पावडर पाणी शोषून घेते आणि आतड्यांमध्ये विस्तारते, परिपूर्णतेची भावना वाढवते आणि वजन नियंत्रित करण्यास मदत करते.
आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोटा सुधारणे:
प्रीबायोटिक म्हणून, सायलियम हस्क पावडर फायदेशीर जीवाणूंच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊ शकते आणि आतड्यांतील सूक्ष्मजीवांचे संतुलन सुधारू शकते.
अर्ज
आहारातील पूरक:
पचन सुधारण्यासाठी आणि आतड्यांसंबंधी आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी अनेकदा आहारातील परिशिष्ट म्हणून घेतले जाते.
कार्यात्मक अन्न:
त्यांचे आरोग्य फायदे वाढविण्यासाठी काही कार्यात्मक पदार्थांमध्ये जोडले.
वजन कमी करण्यासाठी उत्पादने:
सामान्यतः वजन कमी करण्याच्या उत्पादनांमध्ये त्याच्या तृप्ति-वाढीच्या गुणधर्मांमुळे वापरले जाते.
सायलियम हस्क पावडर वापरण्यासाठी सूचना
सायलियम हस्क पावडर (सायलियम हस्क पावडर) हे विरघळणारे फायबर समृद्ध नैसर्गिक पूरक आहे. ते वापरताना कृपया खालील मुद्द्यांकडे लक्ष द्या:
1. शिफारस केलेले डोस
प्रौढ: दररोज 5-10 ग्रॅम घेण्याची शिफारस केली जाते, 1-3 वेळा विभागली जाते. वैयक्तिक गरजा आणि आरोग्य परिस्थितीनुसार विशिष्ट डोस समायोजित केला जाऊ शकतो.
मुले: डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली ते वापरण्याची शिफारस केली जाते आणि डोस सामान्यतः कमी केला पाहिजे.
2. कसे घ्यावे
पाण्यात मिसळा: psyllium husk पावडर पुरेशा पाण्यात (किमान 240ml) मिसळा, नीट ढवळून घ्या आणि लगेच प्या. आतड्यांचा त्रास टाळण्यासाठी भरपूर द्रव पिण्याची खात्री करा.
अन्नामध्ये जोडा: फायबरचे प्रमाण वाढवण्यासाठी सायलियम हस्क पावडर दही, रस, ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा इतर पदार्थांमध्ये जोडले जाऊ शकते.
3. नोट्स
हळूहळू डोस वाढवा: जर तुम्ही ते पहिल्यांदा वापरत असाल तर, तुमच्या शरीराला अनुकूल होण्यासाठी लहान डोसने सुरुवात करून हळूहळू वाढवण्याची शिफारस केली जाते.
हायड्रेटेड राहा: सायलियम हस्क पावडर वापरताना, बद्धकोष्ठता किंवा आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता टाळण्यासाठी आपण दररोज पुरेसे द्रवपदार्थ वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा.
औषधासह ते घेणे टाळा: जर तुम्ही इतर औषधे घेत असाल, तर औषधाच्या शोषणावर परिणाम होऊ नये म्हणून सायलियम हस्क पावडर घेण्याच्या किमान 2 तास आधी आणि नंतर ते घेण्याची शिफारस केली जाते.
4. संभाव्य साइड इफेक्ट्स
आतड्यांसंबंधी अस्वस्थता: काही लोकांना फुगणे, गॅस किंवा ओटीपोटात दुखणे यासारखी अस्वस्थता जाणवू शकते, जी सहसा सवय झाल्यानंतर सुधारते.
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया: तुम्हाला ऍलर्जीचा इतिहास असल्यास, वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
पॅकेज आणि वितरण
