मागील लेखात, आम्ही स्मरणशक्ती आणि आकलनशक्ती वाढविण्यावर, तणाव आणि चिंता दूर करण्यासाठी बाकोपा मोनीरी अर्कच्या प्रभावांची ओळख करून दिली. आज, आम्ही Bacopa monnieri चे अधिक आरोग्य फायदे सादर करू.
● चे सहा फायदेबाकोपा मोनीरी
3.न्यूरोट्रांसमीटर संतुलित करते
संशोधन असे सूचित करते की बाकोपा कोलीन एसिटिलट्रान्सफेरेस सक्रिय करू शकते, जो एसिटाइलकोलीन ("शिकणे" न्यूरोट्रांसमीटर) च्या निर्मितीमध्ये गुंतलेला एंझाइम आहे आणि एसिटाइलकोलीनचे विघटन करणारा एन्झाईम एसिटाइलकोलीनेस्टेरेसला प्रतिबंधित करतो.
या दोन क्रियांचा परिणाम म्हणजे मेंदूतील एसिटाइलकोलीन पातळी वाढणे, जे सुधारित लक्ष, स्मरणशक्ती आणि शिकण्यास प्रोत्साहन देते.बाकोपाडोपामाइन सोडणाऱ्या पेशी जिवंत ठेवून डोपामाइन संश्लेषणाचे संरक्षण करण्यास मदत करते.
हे विशेषतः लक्षात घेण्यासारखे आहे जेव्हा आपल्याला हे लक्षात येते की डोपामाइनची पातळी ("प्रेरणा रेणू") वयानुसार कमी होऊ लागते. हे काही प्रमाणात डोपामिनर्जिक कार्यामध्ये घट तसेच डोपामिनर्जिक न्यूरॉन्सच्या "मृत्यू" मुळे आहे.
डोपामाइन आणि सेरोटोनिन शरीरात नाजूक संतुलन राखतात. 5-एचटीपी किंवा एल-डीओपीए सारख्या एका न्यूरोट्रांसमीटरच्या पूर्ववर्तीला अतिपूरक केल्याने, इतर न्यूरोट्रांसमीटरमध्ये असंतुलन होऊ शकते, ज्यामुळे इतर न्यूरोट्रांसमीटरची कार्यक्षमता कमी होते आणि कमी होते. दुसऱ्या शब्दांत, जर तुम्ही डोपामाइन (जसे की L-Tyrosine किंवा L-DOPA) समतोल राखण्यासाठी काही न करता फक्त 5-HTP सोबत पूरक असाल तर, तुम्हाला गंभीर डोपामाइनच्या कमतरतेचा धोका असू शकतो.Bacopa monnieriडोपामाइन आणि सेरोटोनिन संतुलित करते, इष्टतम मूड, प्रेरणा आणि सर्व काही समान ठेवण्यासाठी लक्ष केंद्रित करते.
4.न्यूरोप्रोटेक्शन
जसजशी वर्षे जात आहेत, संज्ञानात्मक घट ही एक अपरिहार्य स्थिती आहे जी आपण सर्व काही प्रमाणात अनुभवतो. तथापि, फादर टाईमचे परिणाम टाळण्यास काही मदत होऊ शकते. विविध अभ्यासांनी दर्शविले आहे की या औषधी वनस्पतीमध्ये शक्तिशाली न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव आहेत.
विशेषतः,Bacopa monnieriकरू शकता:
न्यूरोइंफ्लॅमेशनशी लढा
खराब झालेले न्यूरॉन्स दुरुस्त करा
बीटा-एमायलोइड कमी करा
सेरेब्रल रक्त प्रवाह वाढवा (CBF)
अँटिऑक्सिडंट प्रभाव प्रदान करा
अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की बाकोपा मोनिएरी कोलिनर्जिक न्यूरॉन्सचे संरक्षण करू शकते (संदेश पाठवण्यासाठी एसिटाइलकोलीन वापरणाऱ्या मज्जातंतू पेशी) आणि डोनेपेझिल, गॅलँटामाइन आणि रिवास्टिग्माइनसह इतर प्रिस्क्रिप्शन कोलिनेस्टेरेझ इनहिबिटरच्या तुलनेत अँटीकोलिनेस्टेरेझ क्रियाकलाप कमी करू शकतात.
5.Beta-Amyloid कमी करते
Bacopa monnieriहिप्पोकॅम्पसमधील बीटा-ॲमाइलॉइड ठेवी कमी करण्यास आणि परिणामी तणाव-प्रेरित हिप्पोकॅम्पल नुकसान आणि न्यूरोइंफ्लॅमेशन कमी करण्यास मदत करते, ज्यामुळे वृद्धत्व आणि स्मृतिभ्रंशाचा सामना करण्यास मदत होऊ शकते. टीप: बीटा-ॲमाइलॉइड एक "चिकट" सूक्ष्म मेंदूतील प्रथिने आहे ज्यामध्ये जमा होते. प्लेक्स तयार करण्यासाठी मेंदू. संशोधक अल्झायमर रोगाचा मागोवा घेण्यासाठी मार्कर म्हणून बीटा-एमायलोइड देखील वापरतात.
6.सेरेब्रल रक्त प्रवाह वाढवते
Bacopa monnieri अर्कनायट्रिक ऑक्साइड-मध्यस्थ सेरेब्रल व्हॅसोडिलेशनद्वारे न्यूरोप्रोटेक्शन देखील प्रदान करते. मुळात, बाकोपा मोनिएरी नायट्रिक ऑक्साईड उत्पादन वाढवून मेंदूमध्ये रक्त प्रवाह वाढवू शकते. अधिक रक्तप्रवाह म्हणजे मेंदूला ऑक्सिजन आणि पोषक तत्त्वे (ग्लूकोज, जीवनसत्त्वे, खनिजे, अमीनो ऍसिड इ.) चांगल्या प्रकारे पोहोचवणे, ज्यामुळे संज्ञानात्मक कार्य आणि दीर्घकालीन मेंदूच्या आरोग्यास प्रोत्साहन मिळते.
न्यूग्रीनबाकोपा मोनीरीउत्पादने काढा:
पोस्ट वेळ: ऑक्टोबर-०८-२०२४
