नवीन अभ्यास व्हिटॅमिन बी 2 वर नवीनतम निष्कर्ष प्रकट करतो

चे महत्वव्हिटॅमिन बी 2ताज्या बातम्या आणि आरोग्य फायदे :

च्या प्रभावाचा अभ्यास केला गेलाव्हिटॅमिन बी 2ऊर्जा चयापचय आणि ॲडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट (ATP) च्या निर्मितीमध्ये त्याची महत्त्वपूर्ण भूमिका, सेलचे प्राथमिक ऊर्जा चलन. असे संशोधकांना आढळून आलेव्हिटॅमिन बी 2कर्बोदकांमधे, चरबी आणि प्रथिनांचे ATP मध्ये रूपांतर करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते, ज्यामुळे शरीराच्या ऊर्जा उत्पादनात योगदान होते. या शोधामुळे त्यांची ऊर्जा पातळी आणि एकूण चैतन्य अनुकूल करू पाहणाऱ्या व्यक्तींसाठी महत्त्वपूर्ण परिणाम आहेत.

शिवाय, अभ्यासाने यामधील संभाव्य दुवा हायलाइट केला आहेव्हिटॅमिन बी 2कमतरता आणि काही आरोग्य स्थिती, जसे की मायग्रेन आणि मोतीबिंदू. संशोधकांनी असे निरीक्षण केले की ज्या व्यक्तींची अपुरी पातळी असतेव्हिटॅमिन बी 2वारंवार मायग्रेन अनुभवण्याची अधिक शक्यता होती आणि मोतीबिंदू होण्याचा धोका जास्त होता. हे निष्कर्ष पुरेसे राखण्याचे महत्त्व अधोरेखित करतातव्हिटॅमिन बी 2या आरोग्य समस्यांच्या प्रतिबंधासाठी स्तर.

ऊर्जा चयापचय मध्ये त्याच्या भूमिका व्यतिरिक्त, अभ्यास देखील च्या antioxidant गुणधर्म शोधलेव्हिटॅमिन बी 2. असे संशोधकांना आढळून आलेव्हिटॅमिन बी 2एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते, शरीरातील हानिकारक मुक्त रॅडिकल्स निष्प्रभावी करण्यास आणि ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करते. चे हे अँटिऑक्सिडेंट कार्यव्हिटॅमिन बी 2संपूर्ण आरोग्य राखण्यासाठी आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी संबंधित जुनाट आजारांचा धोका कमी करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.