काय आहेग्लेब्रिडिन?
ग्लॅब्रिडिन हे लिकोरिस (ग्लायसिरिझा ग्लॅब्रा) च्या मुळांपासून काढलेले फ्लेव्होनॉइड आहे आणि त्यात विविध जैविक क्रियाकलाप आणि आरोग्य फायदे आहेत. ग्लेब्रिडिन त्याच्या शक्तिशाली गोरेपणा, अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते आणि त्वचेची काळजी आणि सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.
Glycyrrhiza glabra L. ही एक बारमाही औषधी वनस्पती आहे जी दक्षिण युरोप, आशिया आणि भूमध्य प्रदेशात वाढते. रशिया, स्पेन, इराण आणि भारतात मोठ्या प्रमाणावर लागवड केली जाते. G. glabra ची वनस्पती सुमारे 1-1.5 मीटर उंच आहे, लहान गडद हिरवी पाने, पिवळी, निळी आणि व्हायलेट फुले आणि एक गोड राईझोम आहे.
ग्लॅब्रिडिन हे ग्लायसिरिझा ग्लॅब्रामधील मुख्य फ्लेव्होनॉइड्सपैकी एक आहे. हे सायटोक्रोम P450/NADPH ऑक्सिडेशन सिस्टीममध्ये एक मजबूत अँटी-फ्री रॅडिकल ऑक्सिडेशन प्रभाव दर्शविते आणि ऑक्सिडेशन-संवेदनशील बायोमॅक्रोमोलेक्यूल्स (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन LDL, DNA) टाळण्यासाठी शरीरात चयापचय प्रक्रियेदरम्यान उत्पादित मुक्त रॅडिकल्सला लक्षणीयरीत्या प्रतिबंधित करू शकते. फ्री रॅडिकल ऑक्सिडेशनमुळे सेल भिंती खराब होण्यापासून. हे मुक्त रॅडिकल ऑक्सिडेशनशी संबंधित काही पॅथॉलॉजिकल बदलांना प्रतिबंधित आणि उपचार करू शकते, जसे की एथेरोस्क्लेरोसिस आणि पेशी वृद्धत्व. याव्यतिरिक्त, ग्लेब्रिडिनचा रक्तातील लिपिड आणि रक्तदाब कमी करण्याचा विशिष्ट प्रभाव असतो. इटालियन संशोधनाने देखील पुष्टी केली आहे की ग्लेब्रिडिनचा भूक शमन करणारा प्रभाव आहे, ज्यामुळे वजन कमी केल्याशिवाय चरबी कमी होऊ शकते. वारंवार चाचण्या केल्यानंतर, मुख्य परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत: 1. पांढरे करणे, मेलेनिन प्रतिबंधित करणे; 2. विरोधी दाहक प्रभाव; 3. अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव; 4. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ.
चे भौतिक आणि रासायनिक गुणधर्मग्लेब्रिडिन
1. रासायनिक रचना
रासायनिक नाव: Glabridin
रासायनिक सूत्र: C20H20O4
आण्विक वजन: 324.37 g/mol
स्ट्रक्चरल वैशिष्ट्ये: ग्लॅब्रिडिन हे फ्लेव्होनॉइड कंपाऊंड आहे ज्यामध्ये सामान्य फ्लेव्होनॉइड पाठीचा कणा आहे. यात तीन-कार्बन पुलाने जोडलेल्या दोन सुगंधी रिंग (A आणि B) असतात जे बंद पायरन रिंग बनवतात.
2. भौतिक गुणधर्म
देखावा: ग्लेब्रिडिन सामान्यत: पांढरा किंवा फिकट पिवळा क्रिस्टलीय पावडर म्हणून दिसून येतो.
विद्राव्यता:
पाणी: पाण्यात कमी विरघळणारे.
सेंद्रिय सॉल्व्हेंट्स: इथेनॉल, मिथेनॉल आणि प्रोपीलीन ग्लायकॉल सारख्या सेंद्रिय सॉल्व्हेंट्समध्ये विद्रव्य.
वितळण्याचा बिंदू: अंदाजे 156-158°C (313-316°F).
गंध: ग्लेब्रिडिनला सामान्यतः वेगळा गंध नसतो.
3. रासायनिक गुणधर्म
स्थिरता: सामान्य परिस्थितीत ग्लेब्रिडिन तुलनेने स्थिर असते परंतु प्रकाश, उष्णता किंवा अम्लीय स्थितीच्या संपर्कात आल्यास ते खराब होऊ शकते. थेट सूर्यप्रकाशापासून दूर, थंड, कोरड्या जागी ठेवण्याची शिफारस केली जाते.
पीएच संवेदनशीलता: ग्लॅब्रिडिन पीएच बदलांसाठी संवेदनशील आहे आणि अत्यंत अम्लीय किंवा मूलभूत वातावरणात ते खराब होऊ शकते.
प्रतिक्रियात्मकता: फ्लेव्होनॉइड म्हणून, ग्लॅब्रिडिनला ऑक्सिडेशन आणि संयुग्मन यांसारख्या फिनोलिक संयुगांशी संबंधित विशिष्ट रासायनिक अभिक्रिया होऊ शकतात.
काय फायदे आहेतग्लेब्रिडिन?
1. त्वचा पांढरे करणे आणि उजळ करणे
- टायरोसिनेजचा प्रतिबंध: ग्लॅब्रिडिन त्याच्या त्वचेला गोरे करण्याच्या गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे. हे टायरोसिनेजच्या क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करते, मेलेनिन उत्पादनासाठी महत्त्वपूर्ण एन्झाइम, ज्यामुळे गडद डाग आणि हायपरपिग्मेंटेशनची निर्मिती कमी होते.
- अगदी त्वचा टोन: मेलेनिन संश्लेषण कमी करून, ग्लॅब्रिडिन अधिक समसमान त्वचेचा टोन आणि उजळ रंग मिळविण्यात मदत करते.
2. अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म
- फ्री रॅडिकल स्कॅव्हेंजिंग: ग्लॅब्रिडिनमध्ये मजबूत अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत, जे मुक्त रॅडिकल्स निष्प्रभावी करण्यात मदत करतात. हे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करते आणि सेल्युलर नुकसान टाळते.
- अँटी-एजिंग: ग्लॅब्रिडिनची अँटीऑक्सिडंट क्रिया ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून त्वचेचे संरक्षण करून वृद्धत्वाची चिन्हे, जसे की बारीक रेषा, सुरकुत्या आणि वयाचे डाग कमी करण्यात मदत करते.
3. विरोधी दाहक प्रभाव
- जळजळ कमी करणे: ग्लॅब्रिडिनमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म दिसून येतात, ज्यामुळे त्वचेची जळजळ, लालसरपणा आणि सूज कमी होण्यास मदत होते.
- सुखदायक प्रभाव: ते चिडलेल्या त्वचेला शांत करू शकते आणि मुरुम, एक्जिमा आणि रोसेसिया सारख्या परिस्थितींसाठी फायदेशीर आहे
4. प्रतिजैविक क्रियाकलाप
- रोगजनकांचा प्रतिबंध: ग्लेब्रिडिनने विविध जीवाणू आणि बुरशीविरूद्ध प्रतिजैविक गुणधर्म प्रदर्शित केले आहेत. हे त्वचेचे संक्रमण रोखण्यासाठी आणि उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरते.
- मुरुमांवर उपचार: त्याचे प्रतिजैविक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म ग्लॅब्रिडिनला जीवाणूंची वाढ आणि जळजळ कमी करून मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी बनवतात.
5. अतिनील संरक्षण
- फोटोप्रोटेक्शन: ग्लेब्रिडिन अतिनील किरणोत्सर्गापासून काही प्रमाणात संरक्षण प्रदान करू शकते. हे सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आणि फोटोजिंग यांसारख्या UV-प्रेरित त्वचेचे नुकसान कमी करण्यात मदत करते.
- सिनर्जिस्टिक इफेक्ट: इतर सनस्क्रीन एजंट्सच्या संयोजनात वापरल्यास, ग्लेब्रिडिन संपूर्ण फोटोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव वाढवू शकतो.
6. जखमा बरे करणे
- बरे होण्यास प्रोत्साहन देते: ग्लॅब्रिडिन जळजळ आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करून आणि त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनास उत्तेजन देऊन जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देऊ शकते.
- चट्टे कमी करणे: निरोगी त्वचेच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देऊन चट्टे कमी करण्यात देखील मदत होऊ शकते.
7. केसांची निगा
- टाळूचे आरोग्य: ग्लेब्रिडिनच्या दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे टाळूच्या आरोग्यास फायदा होतो, डोक्यातील कोंडा आणि टाळूची जळजळ कमी होते.
- केसांची वाढ: टाळूचे आरोग्य सुधारून, ग्लेब्रिडिन निरोगी केसांच्या वाढीस देखील प्रोत्साहन देऊ शकते.
चे अर्ज काय आहेतग्लेब्रिडिन?
सौंदर्यप्रसाधने आणि त्वचा निगा
1.त्वचा पांढरा करणे उत्पादने
- व्हाईटनिंग क्रीम्स आणि सिरम्स: टायरोसिनेज क्रियाकलाप रोखण्याच्या आणि मेलेनिनचे उत्पादन कमी करण्याच्या क्षमतेमुळे अनेक त्वचा गोरे आणि उजळ करणाऱ्या उत्पादनांमध्ये ग्लेब्रिडिन हा मुख्य घटक आहे.
- स्पॉट ट्रीटमेंट्स: गडद डाग, हायपरपिग्मेंटेशन आणि असमान त्वचा टोन कमी करण्याच्या उद्देशाने फॉर्म्युलेशनमध्ये वापरले जाते.
2.अँटी-एजिंग उत्पादने
- अँटी-एजिंग क्रीम्स आणि लोशन: ग्लेब्रिडिनचे अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म वृद्धत्वाची चिन्हे, जसे की बारीक रेषा, सुरकुत्या आणि वयाचे डाग कमी करण्यास मदत करतात.
- आय क्रिम्स: काळी वर्तुळे आणि सूज कमी करण्यासाठी अनेकदा डोळ्यांच्या क्रीममध्ये समाविष्ट केले जाते.
3.दाहक आणि सुखदायक उत्पादने
- सुखदायक जेल आणि क्रीम्स: ग्लॅब्रिडिनचे दाहक-विरोधी गुणधर्म ते चिडलेल्या किंवा सूजलेल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या उत्पादनांसाठी योग्य बनवतात.
- पुरळ उपचार: मुरुमांच्या उपचार उत्पादनांमध्ये जळजळ आणि बॅक्टेरियाची वाढ कमी करण्यासाठी वापरली जाते.
4. सूर्य संरक्षण उत्पादने
- सनस्क्रीन: UV-प्रेरित त्वचेच्या नुकसानापासून अतिरिक्त संरक्षण देण्यासाठी सनस्क्रीनमध्ये ग्लेब्रिडिनचा समावेश केला जाऊ शकतो.
- सूर्यानंतरची काळजी: सूर्यप्रकाशानंतरच्या उत्पादनांमध्ये उन्हात जळलेल्या त्वचेला शांत करण्यासाठी आणि दुरुस्त करण्यासाठी वापरला जातो.
फार्मास्युटिकल्स
1. स्थानिक औषधे
- अँटी-इंफ्लेमेटरी क्रीम्स: एक्जिमा, सोरायसिस आणि त्वचारोग यासारख्या दाहक त्वचेच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी स्थानिक औषधांमध्ये वापरले जाते.
- जखम बरी करणारे मलम: जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देणे आणि डाग तयार करणे कमी करण्याच्या उद्देशाने फॉर्म्युलेशनमध्ये समाविष्ट आहे.
2. तोंडी पूरक
- अँटिऑक्सिडंट सप्लिमेंट्स: ग्लेब्रिडिनचे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी करण्यासाठी आणि संपूर्ण आरोग्याला चालना देण्याच्या उद्देशाने तोंडी पूरक आहारांमध्ये एक मौल्यवान घटक बनवतात.
- इम्यून बूस्टर: त्याच्या दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे रोगप्रतिकारक कार्य वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या पूरकांमध्ये वापरले जाते.
केसांची निगा
1. टाळू उपचार
- अँटी-डँड्रफ शैम्पू: ग्लेब्रिडिनचे प्रतिजैविक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म कोंडा आणि टाळूच्या जळजळीवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी करतात.
- स्कॅल्प सीरम: टाळूच्या निरोगी वातावरणास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी स्कॅल्प सीरममध्ये वापरले जाते.
2.हेअर कंडिशनर
- कंडिशनर आणि केसांचे मुखवटे: अँटिऑक्सिडंट संरक्षण प्रदान करण्यासाठी आणि केसांचे आरोग्य सुधारण्यासाठी केसांच्या काळजी उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहे.
अन्न आणि पेये
कार्यात्मक अन्न
- हेल्थ ड्रिंक्स: ग्लेब्रिडिन हेल्थ ड्रिंक्स आणि फंक्शनल शीतपेयेमध्ये जोडले जाऊ शकते जेणेकरुन अँटिऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी फायदे मिळू शकतील.
- न्यूट्रिशनल बार: एकंदर आरोग्य आणि कल्याण वाढवण्याच्या उद्देशाने पौष्टिक बार आणि स्नॅक्समध्ये वापरले जाते.
संशोधन आणि विकास
बायोमेडिकल संशोधन
- कर्करोग संशोधन: ग्लॅब्रिडिनचा कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करण्याच्या आणि ऍपोप्टोसिसला प्रेरित करण्याच्या क्षमतेसह त्याच्या संभाव्य कर्करोगविरोधी गुणधर्मांसाठी अभ्यास केला जातो.
- दीर्घकालीन रोग संशोधन: प्रक्षोभक आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे मधुमेह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसारख्या जुनाट आजारांच्या व्यवस्थापनातील संभाव्य फायद्यांसाठी तपासले गेले.
संबंधित प्रश्नांमध्ये तुम्हाला स्वारस्य असू शकते:
ज्येष्ठमध अर्कासाठी किती वेळ लागतोग्लेब्रिडिनत्वचा हलकी करण्यासाठी?
ग्लॅब्रिडिन असलेले ज्येष्ठमध अर्क त्वचेला हलके होण्यासाठी लागणारा वेळ अनेक घटकांवर अवलंबून असू शकतो, ज्यात उत्पादनातील ग्लेब्रिडिनचे प्रमाण, वापरण्याची वारंवारता, व्यक्तीच्या त्वचेचा प्रकार आणि हायपरपिग्मेंटेशनची तीव्रता समाविष्ट आहे. येथे काही सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे आणि विचार आहेत:
1. ठराविक वेळ फ्रेम
- प्रारंभिक परिणाम: काही वापरकर्त्यांना त्वचेच्या टोनमध्ये सुरुवातीच्या सुधारणा आणि सातत्यपूर्ण वापराच्या 2 ते 4 आठवड्यांच्या आत हायपरपिग्मेंटेशन कमी होणे दिसू शकते.
- महत्त्वपूर्ण परिणाम: अधिक लक्षात येण्याजोगे आणि लक्षणीय त्वचा उजळणारे प्रभाव सामान्यत: नियमित वापराच्या 8 ते 12 आठवड्यांनंतर उद्भवतात.
2. परिणामकारकता प्रभावित करणारे घटक
ग्लेब्रिडिनची एकाग्रता
- उच्च सांद्रता: ग्लेब्रिडिनची उच्च सांद्रता असलेली उत्पादने (उदा. ०.५% ते १%) जलद आणि अधिक स्पष्ट परिणाम देऊ शकतात.
- कमी सांद्रता: कमी सांद्रता असलेल्या उत्पादनांना दृश्यमान प्रभाव दर्शविण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो.
अर्जाची वारंवारता
- दैनंदिन वापर: शिफारशीनुसार दिवसातून एकदा किंवा दोनदा उत्पादन लागू केल्याने परिणामकारकता वाढू शकते आणि परिणामांची गती वाढू शकते.
- विसंगत वापर: अनियमित अनुप्रयोग दृश्यमान प्रभावांना विलंब करू शकतो आणि एकूण परिणामकारकता कमी करू शकतो.
त्वचेचा प्रकार आणि स्थिती
- त्वचेचा प्रकार: गडद त्वचा टोन असलेल्या लोकांच्या तुलनेत फिकट त्वचा टोन असलेल्या व्यक्तींना परिणाम अधिक लवकर दिसू शकतात.
- हायपरपिग्मेंटेशनची तीव्रता: सौम्य हायपरपिग्मेंटेशन उपचारांना जलद प्रतिसाद देऊ शकते, तर अधिक गंभीर प्रकरणांमध्ये सुधारणा दिसण्यासाठी जास्त वेळ लागू शकतो.
3. पूरक स्किनकेअर दिनचर्या
- सन प्रोटेक्शन: त्वचेला प्रकाश देणारी उत्पादने वापरताना दररोज सनस्क्रीन वापरणे महत्वाचे आहे ज्यामुळे पुढील रंगद्रव्य टाळण्यासाठी आणि त्वचेचे अतिनील हानीपासून संरक्षण होईल.
- मॉइश्चरायझेशन: त्वचेला चांगले मॉइश्चरायझेशन ठेवल्याने ग्लेब्रिडिनयुक्त उत्पादनांचे शोषण आणि परिणामकारकता वाढू शकते.
- एक्सफोलिएशन: नियमित एक्सफोलिएशन मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास मदत करू शकते आणि सक्रिय घटकांच्या प्रवेशास प्रोत्साहन देऊ शकते, संभाव्य परिणामांना गती देऊ शकते.
4. क्लिनिकल स्टडीज आणि पुरावे
- नैदानिक अभ्यास: काही क्लिनिकल अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ग्लॅब्रिडिन सतत वापरल्यानंतर 8 ते 12 आठवड्यांच्या आत हायपरपिग्मेंटेशन लक्षणीयरीत्या कमी करू शकते आणि त्वचेचा टोन सुधारू शकतो.
- वापरकर्ता प्रशंसापत्रे: अनेक वापरकर्ते त्यांच्या त्वचेच्या टोनमध्ये लक्षणीय सुधारणा आणि काही आठवड्यांपासून ते काही महिन्यांत नियमित अर्ज केल्यावर काळे डाग कमी झाल्याची तक्रार करतात.
चे दुष्परिणाम काय आहेतग्लेब्रिडिन?
Glabridin चे विविध जैविक क्रियाकलाप आणि आरोग्य फायदे आहेत, परंतु काही प्रकरणांमध्ये, glabridin असलेली उत्पादने वापरल्याने काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. ग्लेब्रिडिनचे संभाव्य दुष्परिणाम आणि खबरदारी खालीलप्रमाणे आहेतः
1. त्वचेची जळजळ आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रियाns
त्वचेची जळजळ
- लक्षणे: लालसरपणा, सूज, खाज सुटणे, नांगी येणे किंवा जळजळ होणे यांचा समावेश असू शकतो.
- कारणे: ग्लॅब्रिडिन किंवा उत्पादनातील इतर घटकांसाठी त्वचेची संवेदनशीलता किरकोळ त्वचेवर जळजळ होऊ शकते.
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया
- लक्षणे: पुरळ, एरिथेमा, सूज किंवा तीव्र खाज यांचा समावेश असू शकतो.
- कारणे: ग्लेब्रिडिन किंवा उत्पादनातील इतर घटकांना ऍलर्जी, ज्यामुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.
2. प्रकाशसंवेदनशीलता
- सूर्यप्रकाशाची वाढलेली संवेदनशीलता: ग्लॅब्रिडिनमुळे त्वचेची सूर्यप्रकाशाची संवेदनशीलता वाढू शकते, ज्यामुळे सनबर्न किंवा प्रकाशसंवेदनशीलता त्वचारोग होऊ शकतो.
- प्रतिबंध: ग्लेब्रिडिन असलेली उत्पादने वापरताना, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरण्याची आणि सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहणे टाळण्याची शिफारस केली जाते.
3. हार्मोनल प्रभाव
- संभाव्य हार्मोनल ॲक्टिव्हिटी: ग्लॅब्रिडिन प्रामुख्याने स्थानिक वापरासाठी आहे, परंतु लिकोरिसचे काही घटक (जसे की ग्लायसिरिझिक ऍसिड) हे स्टिरॉइडसारखे परिणाम म्हणून ओळखले जातात जे संप्रेरक संतुलनावर परिणाम करू शकतात.
- विचार: ग्लॅब्रिडिन असलेली उत्पादने जास्त काळ वापरताना, हार्मोनल असंतुलनाची लक्षणे आहेत की नाही याकडे लक्ष दिले पाहिजे.
4. इतर स्किनकेअर घटकांसह परस्परसंवाद
- संभाव्य परस्परसंवाद: ग्लॅब्रिडिन इतर सक्रिय घटकांशी संवाद साधू शकते (जसे की व्हिटॅमिन सी, रेटिनॉल इ.), त्याची परिणामकारकता प्रभावित करते किंवा साइड इफेक्ट्सचा धोका वाढवते.
- शिफारस: ग्लेब्रिडिन असलेली उत्पादने वापरताना, इतर सशक्त सक्रिय घटकांचा एकाच वेळी वापर टाळण्याची किंवा वापरण्यापूर्वी त्वचाविज्ञानाशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते.
5. पद्धतशीर प्रभाव
- मर्यादित शोषण:ग्लेब्रिडिनमुख्यतः बाह्य वापरासाठी वापरले जाते आणि कमी पद्धतशीर शोषण आहे, त्यामुळे प्रणालीगत दुष्परिणाम कमी सामान्य आहेत.
- खबरदारी: तुम्हाला कोणतीही अस्वस्थता किंवा असामान्य प्रतिक्रिया जाणवल्यास, तुम्ही ते ताबडतोब वापरणे थांबवावे आणि तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
6. गर्भधारणा आणि स्तनपान
- सुरक्षितता चिंता: सध्या गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांमध्ये ग्लॅब्रिडिनच्या सुरक्षिततेवर मर्यादित डेटा आहे.
- शिफारस: गरोदर आणि नर्सिंग महिलांनी ग्लेब्रिडिन असलेली उत्पादने वापरण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-21-2024
